Статьи:

» История русской бани
» Как правильно париться
» Комфорт в бане
» Веник в бане
» Мыло в бане
» Мёд в бане
» Массаж в бане
» Напитки и продукты уместные в бане
» Влияние бани на органы человека
» Лекарственные растения и рецепты
» Первая помощь
» Банный лунный календарь
» Абаш – африканский дуб
» Осина
» Лечебные камни
» Про срубы

Массаж в бане

« Есть в людях умение не только тело да нутро ладить,
а еще и дух восстанавливать утерянный, да надломленный.
Ни кому не ведомо сколь лет умению сему и где сему начало
положено, однако каждый, кому ведомо се знание, да в руках
добро с ладом уживаются открыто сердце для любви вправе
и лад наводить и в телах хворых и в душах прогорклых."
(Лекаръ Сава)…

...Массаж необходим всем, но вопрос кому, какой и сколько извечный вопрос, не имеющий однозначного ответа... Авиценна в трактате предложил следующую классификацию массажа:

  • Сильный для укрепления тела;
  • Слабый для смягчения и расслабления;
  • Продолжительный для борьбы с лишним весом и жидкостью;
  • Умеренный для поддержания сил и правильной работы организма.

Отельным видом массажа он выделял растирание грубой тканью. При сильном растирании кровь перераспределялась к коже, покидая орган и очищаясь, при слабом наоборот уходя в орган, наполняя и питая его. Таким образом, чередуя сильные и слабые приемы растирания, мы можем регулировать распределение, очищение крови и плазмы и питание внутренних органов. Нагрев и механические воздействия, осознанно направленные, на какой либо вид тканевого дисбаланса, способны снимать напряженность на любой глубине, любой локализации, любого происхождения. Организм «отказывается» от напряжения, дрожи, тканевой неподвижности. Появляется чувство полной расслабленности и это влечет необходимость дальнейших действий, углубленного механического воздействия, дополнительного растяжения мышц, связок, суставов, т.е. того, что мы именуем массажем. Мы осознанно очищаем не только кожу, но и весь организм, (за счет расширения сосудов, улучшения трофики, тканевого обмена, усиления процессов метаболизма, рефлекторного воздействия и др.). Итак, факторы воздействия в проведении банных процедур концепции Умного СПА:

  • Вода (бассейн, купель, ванна, душ, ковш) разница воздействия велика (проточная вода, дисперсия, емкость, температура воды);
  • Натирания, растирания, втирания, пеленания;
  • Воздух (температура, влажность, ароманаполненность, кислородообеспеченность);
  • Контраст (воздух-воздух, воздух-вода, вода-вода, вода-камень, камень-рука, камень-масло, масло-масло и т.п.).

Много столетий назад, когда не было медицины и люди не знали лекарств и таблеток, верным целительным методом излечения от болезней был массаж. Его история зарождения заложена еще несколько тысячелетий назад, но искусством массажа владели разные знахари и целители. Среди них были римские целители, японские юдзе, китайские мудрецы и многие другие. Поэтому до наших времен дошли разновидности техники массажа, которая каждая из них по-своему уникальна и полезна. Из поколения в поколение передавались эта науки и вот сейчас Вы можете с удовольствием испытать на себе эффективность техник массажа.

Виды массажей:

Классический (общий)

Улучшает кровообращение, стимулирует эндокринную и нервную систему.
Продолжительность сеанса: 60/90 мин.

Лечебно-оздоровительный

Cпособствует улучшению мышечного кровотока, выведению продуктов метаболизма, устраняет гипоксию, активизирует движение лимфы.
Продолжительность сеанса: 90 мин.

Cпины

Придает гибкость позвоночнику, укрепляет нервные окончания, снимает напряжение, активизирует циркуляцию крови, улучшает метаболизм.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Шейно-воротниковой зоны

Отличное средство против головных болей. Снимает мышечное напряжение, предупреждает отложение солей, улучшает состояние волос и кожи головы.
Продолжительность сеанса: 20 мин.

Бирманский

500 лет назад этот массаж использовали бирманские солдаты, чтобы в короткое время «стереть» усталость от войны и снова ринуться в бой. Сегодня с успехом прменяют этот массаж, как антистессовое средство для усташих людей.
Результат: релакс — эффект, снятие головной боли, укрепление корней волос.
Продолжительность сеанса: 20 мин.

Традиционный тайский массаж стоп

Делается по рефлекторным точкам. Вы получите расслабление и ощущение внутреннего комфорта, стимулирование функций всех внутренних органов.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Тайский массаж стоп с травяной ванночкой

Ощущение «полета» в течении нескольких днй предполагается.
Продолжительность сеанса: 90 мин.

Массаж ног

Рекомендуется для снятия физического напряжения, при нарушении циркуляции крови в венах, при стрессовом и депрессивном состоянии.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Репозиция костей таза

Продолжительность сеанса: 30 мин.

Моделирующий живота

Эффективно избавляет от лишних сантиметров и дряблости кожи.
Продолжительность сеанса: 20 мин.

Мыльный SPA

Продолжительность сеанса: 40 мин.

Спортивный

Увеличивает приток кислорода к тканям, устраняет жесткость суставов, улучшает состояние мускулов.
Продолжительность сеанса: 45 мин.

«Ломи-Ломи» расслабляющий

Древнейший полинизийский . Плавные, текучие движения в ходе массажа напоминают изящный танец, сопровождающийся непрерывным ритмом.
Улучшается кровообращение, восстанавливается подвижность суставов, расслабляются мышцы.
Продолжительность сеанса: 60 мин.

Расслабляющий

Оказывает более тонкое воздействие на организм, приводя в равновесие нервную и гормональную системы.
Благотворно воздействует на работу сердца, повышает общий тонус организма.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Антицелюлитный (бедра + ягодицы)

Приводит в тонус кровеносные сосуды, благодаря чему происходит очищение клеток от токсинов и вредных продуктов распада, а кожа становиться более гладкой и упругой.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Моделирующий

Способствует уменьшению объемов тела, помогает моделировать силуэт, очищает организм от токсинов.
Продолжительность сеанса: 90 мин.

Стоун-терапия

Горячими камнями. Лимфодренаж, нормализация энергетики по чакрам, релакс.
У Вас появляется чувство умиротворения и внутреннего баланса.
Продолжительность сеанса: 60 мин.

Травяными мешочками

Одна из самых древних прооцедур Индии, основаная на применение теплого воздействия трав и натуральных масел.
Этот массаж приносит невероятное расслабление и успокоение, поддерживает здоровье и омолаживает организм.
Продолжительность сеанса: 60 мин.

Медовый массаж-глазирование

Мягкая выжимающая техника. Полезно для кожи, устраняет оттеки.
Продолжительность сеанса: 60 мин.

«Сибирский-медовый» лечебно-профилактический

Применяют при остеохондрозе, миозитах, артритах, бронхитах, после пневмонии.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Медовый антицеллюлитный

Жесткая техника «борьбы» за стройную фигуру.
Продолжительность сеанса: 30 мин.

Лимфодренажный

Активизирует движение лимфы, нормализует обмен веществ, оказывает миорелаксирующие действие.
Продолжительность сеанса: 60 мин.

Косметический самомассаж

Возраст не щадит никого из нас. Но при этом женщины, в отличие от мужчин, более критично относятся к своему внешнему виду, стараясь сохранить себя „в форме“ как можно дольше. При этом для лица весьма благотворно действует косметический самомассаж.